Fitness LOVE cu partenera ta

Iubita ta are de gând să se ducă la sală și vrea să îi arați cum să facă exercițiile corect? Acesta este momentul pe care îl așteptai, pentru a-ți arata aptitudinile de antrenor și pentru a o face să arate mult mai sexy decât acum. Este o șansă să vă petreceți timpul împreună, altfel decât la cumpărături.

Video: Fitness LOVE cu partenera ta

E bine de ȘTIUT :) 

Dacă ai de gând să te lauzi în fata ei cu greutățile pe care le ridici, o să ai probleme. Ea vrea ca toată atenția ta să Îi fie acordată numai ei... Acest lucru înseamnă că trebuie sa ii arați mișcări plăcute, pe care le poate face și ea.


Complimentează-o și asigur-o că procedează asa cum trebuie. Nu ii spune "Wow, bratele tale au devenit mai mari". Dacă o femeie aude aceste lucruri, s-ar putea să nu te mai însoțească niciodată la sală. În schimb, subliniază faptul că gimnastica sau fitness-ul chiar dau rezultate, spunându-i că bratele i s-au tonifiat și că picioarele ei sunt mai conturate.


Țelul ei este să ardă cât mai multe calorii și grăsimi, și să fie "mai în formă". Dar începe prin a o învață mișcări mai ușoare și prin a o tine permanent ocupată. Femeile vor exerciții combinate. Ce le interesează cel mai mult e să își lucreze, în special, picioarele și abdomenul. Aşa că arata-i ce exerciții se potrivesc cel mai bine dorințelor ei.


Faceti concursuri: cine poate să sară de cele mai multe ori într-un minut sau cine poate să alerge cel mai repede. Poți să o înveți să lucreze cu ganterele, pentru a-și remodela mușchii bratelor. Astfel, o poți provoca la un altfel de concurs. Câștigătorul va fi cel care poate ridica cea mai mare greutate. Bineînțeles, având în vedere ca tu ești mai puternic decât ea, vei fi fairplay și îi vei acorda un avans.