Pastreaza sanatatea organelor de filtru ale corpului

Pastreaza sanatatea organelor de filtru ale corpului

Esta vorba despre plamani, rinichi si ficat, organe unde se opresc reziduurile.

Poluarea, alcoolul sau conservantii le pot bloca pur si simplu. Iar de la dezechilibre usoare la hipertensiune sau astm nu este decat un pas.

Noxele de la masini sau din fabrici reprezinta o amenintare serioasa la adresa organismului nostru.

Toxinele ajung sa ne invadeze printr-o serie de filtre, cum ar fi plamanii, tubul digestiv, ficatul, rinichii.

Suprasolicitate, acestea se imbolnavesc. Unul dintre organele care trebuie curatat frecvent este ficatul.

Mai mult, studii recente recente au demonstrat ca minimum 30 de minute de sport pe zi sunt foarte utile pentru mentinerea sanatatii ficatului.

De asemenea, o alimentatie bogata in fructe si legume va pastreaza sanatatea acestui organ pe o perioada mai lunga de timp.

Camelia Postoaca a fost invincibila la balcaniada tenisului de masa SLATINA

La Slatina, in sala de sport a Liceului cu Program Sportiv, s-a desfasoara meciurile din cadrul Campionatului Balcanic la tenis de masa pentru cadeti si juniori, fete si baieti, competitie la care au luat startul 8 echipe nationale. Municipiul Campulung este reprezentat de Camelia Postoaca (CS Pristavu), in proba junioarelor si participa la probele de simplu, dublu, dublu mixt si echipe.

Camelia Postoaca a fost invincibila la balcaniada tenisului de masa SLATINA

Romanii au castigat 23 de medalii din cele 42 puse in joc la balcaniada tenisului de masa de la Slatina. Jucatoarea de tenis de masa de la CS Pristavu Campulung, Camelia Postoaca a fost invincibila, a obtinut aurul la toate cele patru probe la care a participat. Aur cu echipa României de junioare; Aur la dublu mixt; Aur la dublu junioare; Aur la individual...

Rizoiu David bronz pentru romani la CE de box juniori

Doua medalii de bronz pentru romani la CE de juniori

Rizoiu David bronz pentru romani la CE de box juniori
(sursa foto DyanaSmen)

Pugilistii romani au cucerit doua medalii de bronz la Campionatele Europene de box pentru juniori de la Lvov (Ucraina), prin musceleanul David Rizoiu (cat. 52 kg) si James Damian Chereji (cat. 57 kg).

Ce doi sportivi au pierdut in semifinale, la puncte, Rizoiu la rusul Kamil Akhmedov (0-4), iar Chereji la ucraineanul Ilia Polovinka (2-5).

Rizoiu David o noua stea in boxul muscelean, elev la L.N.P.A Campulung, ar putea deveni urmatorul medaliat la Olimpiada dupa Mircea Fulger, care a cucerit bronzul la J.O. de la Los Angeles 1984.

Rizoiu a fost, din pacate pe bani proprii, printre cei noua pugilisti din lotul national de juniori al romaniei prezenti pana duminica la Campionatul Europeni de la Lvov (Ukraina),  F.R.Box a suportat cheltuielile a 5 sportivi, dintre acestia doar unu a avansat in intreceri (James Damian Chereji).

Distractia - gimnastica si dansul atrag femeile ca un magnet

Zumba este un sport nou, venit de pe meleaguri columbiene. Slabitul in pasi de dans atrage femeile ca un magnet. Tot mai multe se relaxeaza dupa orele de program la Zumba, o noutate in materie de fitness.

Acest sport poate fi practicat de domnisoare si de doamne fara limita de varsta si nu necesita nici experienta. Exercitiile sunt benefice atat pentru corp, cat si pentru suflet, relaxeaza si in acelasi timp ajuta la tonifierea muschilor.

Distractia - gimnastica si dansul atrag femeile ca un magnet

Zumba este o forma de aerobic care a aparut in 2001. Este o combinatie foarte reusita de miscare, de fitness cu dans, nu sunt pasi grei de dans sunt doar pasii de baza, de salsa, merengue, cumbia, reggaeton si are avantajul ca lucrezi distrandu-te.

Cu ajutorul unui instructor de zumba, poti pierde intr-o ora de la 600 pana la 1000 de calorii.

In plus, in aceste vremuri tulburi, practicarea acestui sport nu costa mai mult de o suta de lei pe luna. Deloc scump, avand in vedere ca ai miscare, distractie si relaxare la pachet.
Se spune ca o femeie care isi coordoneaza foarte bine toate partile corpului arata sexy oricum s-ar misca. Inspirati de aceasta idee, antrenorii de fitness propun cursuri de hip dance care pun in valoare senzualitatea si sexualitatea. Cine vrea sa lucreze cardio, poate opta pentru un mix de dansuri ce recreeaza ambianta efervescenta din cluburile de noapte.

Care este cea mai mare dorinta a ta???

Poza facuta de NASA cu telescopul Hubble - Astronomii europenii au fotografiat ceea ce seamănă uimitor cu un ochi care ne priveste direct din cosmos. Descoperirea a fost poreclita "Ochiul lui Dumnezeu" (Eyes of God)... Daca doriti sa vi se indeplineasca o dorinta, va invitam sa vizualizati timp de 30 de zile, cate 3 minute pe zi, de fiecare data la aceasi ora, nu conteaza care, aleasa de dumneavoastra, in Ochiul lui Dumnezeu:

INDEPLINIREA UNEI DORINTE

Va dorim succes si va invitam sa ne scrieti rezultele obtinute. Cele mai interesante mesaje vor fi premiate si publicate pe Blog...

Hidrateaza-te corect - Importanta apei pentru organismul uman

Hidrateaza-te corect
Foto: Diana Dumitrescu

Importanta apei pentru organismul uman, organismul uman contine circa 70 apa, procentul fiind diferit in functie de varsta (copil mic 80%, varstnic 60-65%). Apa se regaseste in procente diferite in toate tesuturile :tesut adipos, oase, muschi, plamani, rinichi, sange, creier, precum si in lichidele biologice de ex: plasma, saliva.

ROLUL APEI IN ORGANISMELE VII

• Apa ajuta la transportul si absorbtia substantelor nutritive, fiind solvent pentru numeroase minerale: Na, Ca, K, Mg, Cl

• Ajuta digestia si previne constipatia.

• Mentine functia corecta a rinichilor.

• Are rol de diluare si epurare a deseurilor.

• Ajuta la mentinerea temperaturii corpului

• Controleaza echilibrul acido-bazic.

• Este mediul principal de transmitere a informatiilor catre toate celulele corpului.

Descarca cele mai frumoase imagini de fond cu Michael Jackson

Michael Jackson a venit, prima data, in Romania in 1992. Publicul din tara noastra a fost pur si simplu extaziat atunci cand l-a vazut pe scena. La acea data, Michael Jackson era, poate, cel mai iubit cantaret din lume. Concertul sustinut la Bucuresti, pe 1 octombrie, a fost unul extraordinar. Stadionul National s-a umplut pana la refuz.

Descarca cele mai frumoase imagini de fond cu Michael Jackson

Aceeasi atmosfera de vis a fost si in 1996, cand Jackson a stat mai mult in tara noastra, vizitand si cativa copii orfani.

David Rizoiu medaliat la Campionatul European de BOX Juniori 2010

In perioada 20 - 28 iunie 2010 se desfasoara Campionatele Europene de Juniori din Lvov - (Ucraina), unde participa peste 200 de sportivi. La aceasta competitie participa si lotul national de box al Romaniei cu noua sportivi, printre care se afla si Musceleanul Rizoiu David, proaspatul Campion National de juniori 2010. David a disputat primul meci marti, cu Nevin Christopher din IRLANDA, invingandul la puncte cu scorul de 3-1, si astazi a castigat in fata lui Soghomonyan Taron din ARMENIA, cu scorul de 4-1, cucerind astfel medalia de bronz. Sambata se va disputa semifinala unde David Rizoiu  il va intalni pe Akhmedov Kamil din Rusia... Musceleanul a ramas in cursa pentru imbunatatirea performantei. Vom reveni cu amanunte.

David Rizoiu medaliat la Campionatul European de BOX Juniori 2010

Echipa romaniei este formata din:

Tudor Georgian 46 kg; Niculae Mihai 48 kg; Curti Leonard 50 kg; Rizoiu David 52 kg; Chereji James Damian 57 kg; Melnic Alexandru 63 kg; Stanga Roberto Lucian 70 kg; Lica Vicentiu 80 kg; Preda Marian +80 kg; Relu Auras (Lider); Baeatu Robert (Antrenor); Gheorghe Simion (Antrenor); Ciornia Cristian (Arbitru); Aionesei Catalin (suplimentar); Lica Constantin (suplimentar)

Joc: Sah online gratuit

Joaca o partida de sah impotriva calculatorului. Alege nivelul de dificultate si da-i Sah Mat!

Joc: Sah online gratuit

Ce este recomandat sa mananci inainte si dupa antrenament

Alimentele pe care le consumi inainte si dupa o sedinta de antrenament sunt la fel de importante precum antrenamentul in sine. Specialistii recomanda sa ai parte de gustari la fiecare 2-3 ore. Iti poate parea cam mult, insa cand corpul tau este hranit adecvat, devine mai puternic si va putea arde grasimile mult mai repede si mai usor. Afla ce schimbari trebuie sa faci pentru a obtine rezultate mai bune.

1. Ce este recomandat sa mananci cu 2 ore inainte de antrenament

Incearca sa eviti alimentele bogate in grasimi, bogate doar in fibre sau proteine si "mesele grele". Corpul tau are nevoie de mult timp pentru a "lupta" cu astfel de alimente si te va lasa fara energie. Alege ceva simplu si consuma carbohidrati. Carbohidratii sunt usor de eliminat si pot fi folositi drept energie la antrenament.

• 1 fruct mic, de exemplu o banana;
• pireu de fructe (1/4 ceasca de iaurt degresat, bucati de fructe proaspete si 1/2 ceasca de suc de fructe fara zahar amestecate in blender cu 2-3 cuburi de gheata);
• 1/2 baton de cereale cu 2 lingurite de crema de branza degresata;
• iaurt si capsuni proaspete;
• legume.

Nutritie Sanatoasa - alimente fara calorii

Gata, m-am decis! De azi nu mai merge, trebuie sa luam masuri pentru ca silueta noastra nu mai este cea de altadata. Va trebui sa incepem sa practicam un sport, dar, cel mai important, sa urmam o dieta.

• Afine - normalizeaza glicemia si au calorii negative.

• Agar - este un gel extras dintr-o alga sub forma de pulbere. Ajuns in organism, absoarbe lichidele si isi mareste volumul, captand grasimile si zaharurile. Nu e digerat de organism, ci eliminat cu tot cu grasimi si zaharuri. Cantitatea optima este de 3 g pe zi. Se poate folosi la supe si sosuri.

•  Alge marine - contin multe fibre.

• Ananas - contine enzime care dizolva grasimile.

• Anason - degreseaza organismul.

• Andive - au calorii negative, stimuleaza secretia biliara.

Copiii au o perceptie diferita a vietii

• Nuditatea

O mama se plimba cu masina, impreuna cu cei trei copii mici, intr-o dupa-amiaza torida de vara, cand o femeie dintr-o masina decapotabila s-a ridicat din scaun si a inceput sa le faca cu mana. Femeia era total goala. In timp ce mama isi revenea din soc si se gandea sa le spuna repede copiilor sa nu se uite, fetita de cinci ani a spus cu inocenta: "Mami. Femeia aia nu poarta centura de siguranta!".

Un baietel s-a pierdut pe culoarele unei sali de gimnastica si a nimerit la cabinele femeilor. Acestea au inceput sa tipe, sa insface prosoape sa se acopere si sa fuga in toate partile, ca sa se ascunda.
Baietelul le-a privit uimit, dupa care a intrebat senin: "Ce s-a intamplat? N-ati mai vazut un baietel in viata voastra?"

Integrame Online pentru Copii - Incepator - Mediu - Avansat - Expert

Te plictisesti??? Foloseste terapia de joc... dezlegi si inveti mai mult. Aici puteti dezlega online integrame, rebus, careuri de cuvinte incrucisate... 


Ce grad de dificultate al integramelor doriti sa predomine pe acest site? Copii / Incepator / Mediu / Avansat / Expert. 

Modul in care este iluminat Pamantul in momentul solstitiului de vara

21 iunie 2010, ziua cea mai lunga din an, bucurati-va la maxim de aceasta zi. Pe data de 21 iunie, ora 14h 28m , longitudinea astronomica a Soarelui este de 90 grade , el intrind in semnul zodiacal Racul. Este momentul solstitiului de vara, ce marcheaza inceputul verii astronomice. Dupa cum este cunoscut, Pamintul executa atit o miscare anuala de revolutie in jurul Soarelui, cit si o miscare diurna de rotatie in jurul axei polilor terestri. Axa polilor pastreaza (in prima aproximatie) o pozitie fixa in spatiu, ea fiind inclinata pe planul orbitei Pamintului (numit planul eclipticii ) cu 66 grade si 33 minute. Datorita acestui fenomen, cele 2 emisfere terestre sunt iluminate de Soare inegal in decurs de un an, fapt ce genereaza la latitudinile medii inegalitatea zilelor si a noptilor, precum si succesiunea anotimpurilor.

Pentru un observator terestru fenomenul se materializeaza pe sfera cereasca prin miscarea anuala aparenta a Soarelui in lungul eclipticii cu aproximativ 1 grad pe zi, planul eclipticii fiind inclinat fata de cel al ecuatorului ceresc cu 23 grade si 27 minute. La momentul solstitiului de vara, Soarele se va afla deci la 23 grade si 27 minute distanta unghiulara nord fata de ecuatorul ceresc, el descriind miscarea diurna pe un cerc paralel cu ecuatorul, numit tropicul racului .

Pictorial cu cea mai ESTETICE sportiva din lume Francesca Piccinini

Frumoasa Francesca Piccinini este o adevarata vedeta in Italia. A participat la doua olimpiade, Sydney 2000 si Atena 2004, dar a aparut si in calendarul revistei Men's Health, pentru care a pozat dezbracata. Italia se poate mandri cu o noua frumusete care a renuntat la hainute pentru celebritate, bani, incredere in sine si multe altele... Francesca Piccinini si practica unul dintre cele mai ESTETICE sporturi, voleiul!

Francesca s-a nascut la data de 10 iunie 1979, in localitatea toscana Messa. A fost pasionata de volei de mica. Realizand ca este ceva mai inalta decat colegele si prietenele ei, s-a inscris, la doar opt ani, intr-o echipa locala. in 1991, era deja considerata una dintre cele mai mari sperante ale Italiei, pentru ca in 1993 sa castige medalia de argint la Campionatul Mondial destinat junioarelor. Imediat, a primit premiul pentru cea mai buna jucatorare sub 20 de ani.

Vuvuzelele - trompetele care a innebunit lumea la Cupa Mondiala 2010

Ce reprezinta "Vuvuzela"? ... Vuvuzela este o trompeta lunga de aproape un metru, care isi are denumirea din limba Zulu. Enervantul instrument a fost folosit pentru prima oara in Africa de Sud, la inceputul anilor 90.

Ea este folosita de sustinatorii echipelor Kaizer Chiefs si Orlando Pirates, care considera ca sunetul ii face pe jucatori sa se considere luptatori.

Trompeta mai este numita si "lepatata", in setswana. Vuvuzela inseamna "a face zgomot" - vuvu, iar in argou inseamna "dus".

Vuvuzelele produc un zgomot asemanator unui roi de albine, iar suporterii le folosesc pe intreaga durata a unui meci.

Nu suntem facuti pentru sedentarism

Nu suntem facuti pentru sedentarism

Afla ce sport poti sa practici, in functie de varsta pe care o ai, asa ca, inca din frageda pruncie, trebuie sa facem din miscare un obicei constant in viata, precum mancatul sau spalatul.

Exercitiile in forta domina antrenamentele la 20 de ani. Insa acestea trebuie inlocuite treptat cu miscari mai usoare. La 40 ani, bosu sau aquagim fac bine musculaturii la maturitate.

Cu alte cuvinte, sport in plin! Mers pe role, skateboard-uri, bicicleta, fotbal, baschet, volei... orice e binevenit.

Densitatea oaselor si masa musculara ating un maximum in jurul varstei de 25 de ani. Atentie insa: din dorinta de a avea muschi, unii tineri exagereaza.

Videoclip: DJ Sava feat Raluka - I Like (The Trumpet)

Videoclip: DJ Sava feat Raluka - I Like (The Trumpet)

Clipul a fost realizat la salina din Turda, el fiind regizat de Dragos Buliga, care l-a conceput intr-un stil military.

Alaturi de DJ Sava si Raluka il veti putea vedea si pe Connect-R, unul dintre cei mai in voga producatori muzicali din Romania.

"I Like (The Trumpet)" a strans peste 1.000.000 de vizualizari pe conturile oficiale de Youtube, iar piesa a ajuns pe locul 1 in Top 100 Romania Airplay.


Click aici videoclip I Like (The Trumpet)

Beneficiile ciocolatei neagre - amaruie

Consumul de ciocolata poate scadea colesterolul. Iata ce au demonstrat medicii chinezi care spun ca regula se aplica doar anumitor persoane. Insa exista mult mai multe alimente la indemana pentru a nu aglomera vasele de sange cu grasimi. De exemplu, alunele in loc de crutoane si vinul rosu in locul cocteilurilor.

Nu numai ca este delicioasa, dar are si multiple beneficii. Vorbim despre ciocolata cu atat mai sanatoasa cu cat este mai neagra si mai amara.

Specialistii in nutritie spun ca polifenolii sunt antioxidanti puternici, implicati in mentinerea functionarii corecte a arterelor si a tesuturilor in general.

De asemenea, fibrele din belsug impiedica organismul sa acumuleze grasimi. Sunt si element cheie intr-o dieta de scadere in greutate. Fibre sunt prezente in cereale, legume de tot felul, in special radacinoasele: morcovi, pastarnac, telina.

PhotoShot 2010 Cristiano Ronaldo in noua campanie Armani

Video / Cristiano Ronaldo, extrem de atragator in noua campanie Armani, evolueaza la Real Madrid, este liderul nationalei Portugaliei la Cupa Mondiala din Africa de Sud si in plus este unul dintre cei mai ravniti barbati din lume. El a filmat in 2009 o noua campanie pentru Armani, el reprezentand imaginea acestei companii. Desi videoclipul trebuia lansat in luna iulie, sefii Armani au decis sa-i dea drumul o luna mai devreme pentru a profita de toate avantajele Cupei Mondiale.

FaSport.ro si Realitatea.net iti raspunde la intrebari legate din istoria sportului

FaSport.ro si Realitatea.net iti ofera zilnic informatii inedite din istoria sportului, in cadrul unei campanii ce are ca scop promovarea unui stil de viata dinamic si atragerea populatiei catre activitati sportive.

Campania "Sa facem sport responsabil", initiate de FaSport.ro, care are ca scop atragerea cat mai multor persoane in activitati dinamice. Gama de discipline pusa la dispozitia doritorilor este foarte diversificata, cuprinzand peste 30 de sporturi ce pot fi practicate, in mai mult de 500 de locuri, din 70 de orase ale tarii.

Daca practicarea sportului la nivel de amatori ajuta la intretinerea sau buna dezvoltare a organismului, la nivelul profesionismului s-au stabilit de-a lungul vremii o serie de recorduri inedite, multe dintre ele prea putin cunoscute publicului larg.

Videoclip: Dj Rynno & Sylvia - STEREO

Clipul Sylviei, inspirat din cunoscuta nuvela a lui Mircea Eliade "La Tiganci", Sylvia apare mai sexy ca niciodata in noul ei clip, filmat pentru piesa Stereo. Productia a fost finalizata si proaspat lansata.

Clipul va fi trimis saptamana aceasta la posturile de televiziune muzicale din Rusia, Tunisia, Turcia si Italia, care si-au aratat interesul sa il vizioneze si apoi sa il difuzeze.

Dupa ce piesa Stereo, urcata pe Youtube in urma cu doua luni, a avut pana acum aproape 700.000 de vizualizari.  

O statistica incredibila pentru o postare Youtube care nu contine nicio imagine video ci doar o fotografie impreuna cu piesa muzicala. Ce-i drept, si poza aleasa de Sylvia pentru a promova piesa nu este de ignorat: solista apare goala intr-o ipostaza artistica.

Mircea Badea este un ludic care incearca sa traiasca aici in Romania printre colosi de lut

O galerie foto incitanta in care Badea se joaca cu focul dar si cu manusile de box. Fostul prezentator tv Radu Mircescu, are o admiratie profunda pentru inteligenta si spiritul jucaus si o demonstreaza in explicatiile de mai jos.

Este un ludic care incearca sa traiasca aici in Romania printre colosi de lut

”Mircea Badea este un amar. Este un ludic care incearca sa traiasca aici, in Romania, printre colosi de lut. Este atat de destept incat se ia peste picior in public si atat de copilaros incat sa-i si placa... Este atat de apreciat, incat isi permite toate astea - cum ar spune englezii, are licence to kill”... Asa se scria aici pe blog in ianuarie si ramane cum am stabilit.

Ceremonia de deschidere FIFA World Cup 2010 / foto - video

Cea mai mare competitie sportiva din Africa de Sud gazduita vreodata de (FIFA World Cup 2010), a inceput aseara cu un concert extraordinar. Peste 37.000 de spectatori s-au adunat pe stadionul “Orlando” din Soweto, unde Shakira, Black Eyed Peas sau Alicia Keys au incins atmosfera cu mega-concert. O mare de oameni imbracati in galben si verde a umplut stadionul din Soweto. Alaturi de columbiana Shakira si Black Eyed Peas au mai urcat pe scena numerosi artisti cunoscuti, precum Alicia Keys, Juanes, John Legend, Angelique Kidjo, Amadou si Mariam, Franz Beckenbauer si Desmond Tutu.

Cu mic, cu mare, fanii fotbalului au venit imbracati in culorile nationale si au fluturat cu mandrie drapelul african, cantand ‘Shosholoza’ – un cantec local, care se aude in special in timpul meciurilor de fotbal.

Fitness in balon

Silueta de invidiat? Inchideti-va intr-un balon si mergeti pe apa, balonul care intretine silueta este afacerea unui indian care le invita pe doamne sa arda caloriile distrandu-se copilareste. Adica se inchid intr-un balon cu care trebuie sa mearga apoi pe apa. E o experienta amuzanta, dar la fel de eficienta ca o sedinta la sala de fitness, garanteaza indianul.

Odata ce clientul a ajuns in interior, balonul este umflat si rostogolit pe apa. Cei mai multi parcurg aceleasi etape ca atunci cand au venit pe lume: intai se rostogolesc, apoi merg de-a busilea. In cele din urma, reusesc, timid, sa se ridice in picioare, dar nu pentru mult timp.

Initial, indianul s-a gandit ca afacerea cu baloane este destinata copiilor. Si-a dat insa seama ca poate castiga si un alt segment de public.

Cele mai TARI jocuri de sport

TiSport.blogspot.com iti ofera cele mai tari jocuri de SPORT.

FOTBAL:

1. Missing Men 
2. Zombie Football 
3. Mana lui Henry
4. Fotbal Galic 
5. Jumpers for Goalposts 
6. Goal Street 
7. Bumperball 
8. Fotbal American

Pictorial cu tema CM 2010 - protagoniste 3 fotomodele

In atentia celor mai multi barbati de pe planeta, in urmatoarea luna, se va indrepta spre Cupa Mondiala de fotbal din Africa de Sud, iar publicatiile destinate sexului tare gasesc solutii care mai de care mai interesante pentru a le deturna privirile. Revista FHM se aliniaza tendintelor si a realizat un pictorial cu tema CM 2010.

Protagoniste au fost trei superbe fotomodele, imbracate in echipamente minuscule, dar echipate corespunzator cu ghete de fotbal si jambiere.

Cele mai utile scurtaturi de la tastatura PC

Daca lucrati mereu pe computer, aceste shortcut-uri poate sa va ajute sa terminati treaba mult mai repede.

Ctrl + C ->>> copiaza textul pe care l-ati selectat.


Ctrl + X ->>> activeaza optiunea de cut (a taia)


Ctrl + V ->>> activeaza optiunea de paste (a lipi – textul pe care l-ati copiat sau taiat).


Ctrl + A ->>> selecteaza tot.


Ctrl + F ->>> functioneaza in majoritatea programelor, se activeaza optiunea de cautare.


Ctrl + Z ->>> merge inapoi cu un pas( adica daca ati sters din greseala un cuvant apasati combinatia de taste Ctrl + Z si cuvantul sters va reveni inapoi.

Dorothy De Low are 100 de ani si joaca tenis de masa la Cupa Mondiala

La 100 de ani, Dorothy De Low se simte ca in prima tinerete. Ea joaca zilnic tenis de masa si acum o face chiar si la Cupa Mondiala a veteranilor.

• Australianca Dorothy De Low joaca tenis de masa de mai bine de 50 de ani.

Acum, ea a ajuns la 100 de ani, dar nu renunta. Participa la toate competitiile dedicate veteranilor iar anul acesta s-a deplasat tocmai in Mongolia - acolo unde se desfasoara Cupa Mondiala a veteranilor la tenis de masa.

APA - un fenomen inexplicabil - Documentar video despre miracolul APEI

Documentar despre banala noastra APA, despre care aflam ca are insusiri de Entitate. Daca toti oamenii ar vedea acest documentar, lumea ar deveni mai buna cu cel putin 25%...  

Apa - Pentru ca o folosim in fiecare zi, credem ca o cunoastem. Insa nici macar oamenii de stiinta nu pot explica totul in legatura cu ea.

Videoclip: Shakira - Waka Waka (This Time for Africa)

Shakira a lansat un videoclip cu fotbalişti celebri - Waka Waka (This Time for Africa).


Aceasta este o piesă tematică compusă cu ocazia evenimentului sportiv FIFA World Cup 2010, susţinut în Africa de Sud.

În clip îşi fac prezenţa fotbalişti celebrii precum Lionel Messi, Dani Alves, Rafael Marquez, Gerard Pique si Carlos Kameni etc.

Cele mai utile sfaturi despre dieta si sport

Vrei sa te relaxezi, dar si sa te mentii in forma si sa arzi calorii? Practica hula hoops, sari coarda, alearga prin apa si astfel poti sa pierzi chiar si 1000 de calorii pe zi. Prima doamna a Americii, Michelle Obama, practica ori de cate ori are timp hula hoops in aer liber, in parc. Poti sa o faci si tu - acasa, in parc sau la sala cu prietenele sau cu copii, daca esti mamica. De asemenea, este indicat sa sari coarda - intr-o ora poti sa scapi de 1000 de calorii.

• Foarte potrivit pentru arderea caloriilor este si alergatul prin apa - la mare, in piscina, in lac.

• Pentru o dezvoltare armonioasa mai poti sa practici inotul pe uscat, atarnatul de bara, cobra sau pisica.

• Daca esti inca la varsta adolescentei si doresti sa mai cresti in inaltime, joaca baschet sau practica kicking (loviduri energice cu piciorul).

Atentie! Fetele cresc in inaltime pana la 18 ani, iar baietii – pana la 20.

Interzis femeilor!

Exclusiv barbatilor, cea mai tare camera din care poti urmari Campionatul Mondial! O plasma imensa, o mocheta de gazon sintetic, cel mai confortabil fotoliu, dozator de bere, Playstation si o multime de alte gadget-uri.

Toate acestea compun cel mai tare decor in care un barbat ar putea urmari meciurile de la Campionatul Mondial. Iata cum arata cea mai tare camera destinata exclusiv barbatilor...

Cele mai tari stadioane pe care se vor disputa meciurile la CM din Africa de Sud

Turneul final al Cupei Mondiale din acest an va avea loc în perioada 11 iunie - 11 iulie. Cele mai tari stadioane din Africa de Sud vor găzdui partidele turneului final al Cupei Mondiale din acest an. Onoarea de a deschide competiţia dar şi de a trage cortina peste CM îi reveni celei mai mari arene din Africa de Sud, Soccer City Stadium (Johannesburg).

Soccer City Stadium (Johannesburg). Cel mai mare stadion din Africa de Sud, are 94.000 de locuri şi o capacitate maximă de 88.460 de spectatori. A fost construit în 1987, dar a suferit renovări importante în 2009 în vederea găzduirii meciurilor de la CM-2010.

Soccer City va găzdui un număr de opt partide la CM printre care meciul de debut (11 iunie, Africa de Sud- Mexic) şi finala (11 iulie).

Cel mai bun remediu pentru muschii obositi

Cel mai bun remediu pentru muschii obositi este ciocolata cu lapte, dupa o intensa solicitare fizica, cel mai bun remediu pentru muschii obositi este o cana de ciocolata cu lapte, sustin cercetatorii americani.

Specialistii de la Universitatea James Madison recomnada aceasta bautura sportivilor, pentru ca, pe langa faptul ca ii ajuta sa se refaca, ajuta muschii sa fie mai eficienţi la urmatorul efort depus.

Cercetatorii sustin ca ciocolata cu lapte este mai buna decat bauturile pe care le folosesc sportivi, deoarece, pe langa proteinele si carbohidratii pe care le contin acestea, laptele aduce si un plus de potasiu, calciu si magneziu.

Cu DIGSBY comunicam mult mai rapid pe internet

Digsby, multi messenger de 5 stele, superior lui Yahoo Messenger, Digsby este un asa-zis multimessenger, un program care se poate conecta la mai multe retele de tip messenger precum Yahoo, MSN, AIM, ICQ sau Google Talk...

Cu digsby.com va puteti conecta simultan prin intermediul lui la mai multe conturi de mesagerie instant (Yahoo Messenger, MSN, AIM, Google Talk, Facebook Chat, ICQ, Jabber, MySpace IM), la conturile de mail (Yahoo, Gmail, Hotmail, AOL/AIM, POP Email, IMAP Email), precum si la retelele sociale preferate (Facebook, Twitter, MySpace, LinkedIn), si asta fara sa introduceti parolele de fiecare data.


Tot ce trebuie sa faceti este sa va creati un cont pe www.digsby.com, sa va instalati aplicatia, sa va logati cu user-ul si parola de pe digsby si sa va adaugati conturile din meniu: Digsby – My Accounts.


DIGSBY indeplineste toate functiile unei aplicatii de mesagerie instant, cu un consum de resurse mai mic fata de clasicul Yahoo Messenger, in ciuda faptului ca reuneste setarile mai multor conturi si ofera o gama larga de skin-uri, atat pentru lista principala (Buddy List), cat si pentru ferestre...

Video: Mircea Badea vs Claudiu Cucu - Escrima si Balintawak

Mircea Badea vs Claudiu Cucu - Escrima si Balintawak

Mircea Badea trage din greu să se mentina in forma si sa deprinda cat mai multe indeletniciri ale artelor martiale.

Prezentatorul emisiunii "In gura presei" a inceput sa invete stilurile de luptă cu arme Escrima si Balintawak alaturi de maestrul Claudiu Cucu, iar rezultatele nu au intarziat sa apara...
"O luptă nu se câştigă cu o singură lovitură de pumn sau de picior. Trebuie să înveţi să înduri sau să-ţi angajezi pază de corp." citat Bruce Lee

Badea a postat pe blogul personal cateva filmulete de la antrenamente...

Cel mai FRUMOASA reporter de SPORT din lume - Sara Carbonero

Sara Carbonero a fost aleasa de FHM cea mai FRUMOASA reportera de sport din lume! Sara a depasit-o pe americanca Erin Andrews, de la ESPN, care a castigat tiltul doi ani la rand.

Sara Carbonero (loc I) si-a inceput cariera la Radio MARCA si a continuat apoi la televiziunea La Sexta. Nebunia in jurul ei a inceput odata cu trecerea ei la televiziunea Telecinco din Spania.

Erin Andrews (loc II) a pierdut titlul in acest an, dupa scandalul in care a fost implicata in SUA. Erin a fost fotografiata de catre paparazzi goala, intr-o camera de hotel.

Melissa Theiriau (loc III) de la postul M6, in timp ce pe patru este britanica Georgie Thompson, de la Sky Sports. Ultimul loc este ocupat de mexicanca Ines Sainz.

• Photo: Cel mai FRUMOASA reporter de SPORT din lume (Sara Carbonero)

Videoclip: Justin Bieber - Never say Never

Idolatrizat de adolescentele de pretutindeni, considerat versiunea masculină a lui Miley Cyrus şi, poate cel mai important, desemnat primul artist din istoria muzicii care are şapte cântece de pe albumul de debut în topul Bilboard, Justin Bieber are, într-adevăr, lumea la picioare. Copilul minune a Canadei, Justin Bieber înregistrează succes după succes.

După colaborarea cu Ludacris la melodia "Baby", Justin a filmat un videoclip la single-ul Never say Never. De această dată, partenerul lui Justin (16 ani) este Jaden Smith (12 ani), fiul celebrului actor Will Smith. Melodia urcă încet şi sigur în topurile internaţionale.

Videoclip: Codu' Penal - Pe timp de criza

Codu' Penal a dat drumul azi videoclipului pentru piesa "Pe timp de criză",care a fost lansată în exclusivitate pe Libertatea.ro.  

Foarte supărat pe politicieni şi pe situaţia tragică din România, Shoby spune lucrurilor pe nume şi rămâne unul dintre puţinii artişti care nu s-au schimbat de-a lungul timpului.

"Nu mă interesesază alte stiluri muzicale, eu vreau să produc numai muzică underground şi ceea ce mă reprezintă. Spun lucrurilor pe nume şi nu mi-e frică de nimic. Cu piesa asta lovim sistemul în toate încheieturile. Nu doar televiziunile de muzică ar trebui să o preia, ci şi televiziunile de ştiri!", declara Shoby.

Frumoasa atleta Beatrice Andrei activeaza in trupa French Kiss

O noua formatie tocmai a luat nastere, este vorba de French Kiss, o trupa formata din doua fete frumoase si cu voce care sunt dispuse sa va demonstreze ca locul lor in jungla show-business-ului autohton nu este ceva intamplator si pasager. Mai mult, piesa I’m In Love ce anunta un debut rasunator,  spre deosebire de celelate productii de acest gen- popcorn, house-clubbin’, call it however you want- fetele astea chiar au voce, iar melodia e chiar addictive, asa ca zic sa ii dam un play...

Motto-uri - Citate celebre despre sport

Cele mai frumoase citate despre Sport

• Lumea aceasta este o mare sală de sport în care noi venim pentru a deveni puternici.

• Olimpismul este o doctrină a fraternităţii dintre trup şi suflet.

Motto-uri - Citate celebre  despre sport

Videoclip: Elenei Gheorghe - Disco Romancing

Foto: Elenei Gheorghe - Disco Romancing

Elena Gheorghe a filmat videoclipul piesei "Disco Romancing", iar TiSport.blogspot.com va prezinta videoclipul ...


Locatia aleasa a fost un camp din preajma Autostrazii Soarelui, unde Elena a filmat timp 16 ore.

Regia a fost asigurata de Dragos Buliga, iar in echipa au mai fost Dana Argeşan (make-up), Florin Noja (hair style), Catalin Enache (stilist) si Luiza Comsa (coregraf).


- Superba melodia, super videoclip. Voua cum vi se pare???