Cel mai bun remediu pentru muschii obositi

Cel mai bun remediu pentru muschii obositi este ciocolata cu lapte, dupa o intensa solicitare fizica, cel mai bun remediu pentru muschii obositi este o cana de ciocolata cu lapte, sustin cercetatorii americani.

Specialistii de la Universitatea James Madison recomnada aceasta bautura sportivilor, pentru ca, pe langa faptul ca ii ajuta sa se refaca, ajuta muschii sa fie mai eficienţi la urmatorul efort depus.

Cercetatorii sustin ca ciocolata cu lapte este mai buna decat bauturile pe care le folosesc sportivi, deoarece, pe langa proteinele si carbohidratii pe care le contin acestea, laptele aduce si un plus de potasiu, calciu si magneziu.