Cateva sfaturi pentru un abdomen mai plat in timp record

Iata cateva sfaturi care sigur te vor sa ajungi la silueta ideala pentru vara aceasta.


  • Incepe-ti ziua cu apa calda cu lamaie

O cana de apa calduta cu zeama de la o lamaie stoarsa iti trezeste sistemul digestiv si iti accelereaza metabolismul. Incepe-ti asa fiecare zi.


  • Dimineata: nu manca lactate

Multe persoane simt un disconfort mare dupa ce mananca produse lactate. Daca te numeri si tu printre ele, incearca sa le inlocuiesti cu un sandvis cu avocado, o budinca de chia sau fructe. Bananele sunt excelente pentru micul dejun.


  • Mananca mai incet

Daca mananci pe fuga sau mesteci foarte rapid mancarea, aerul este prins in sistemul digestiv si creeaza balonare. Asa ca, mananca pe indelete si bucura-te de gustul alimentelor.


  • Bea mai multa apa

Deja stii prea bine ca aceasta te ajuta sa-ti elimini toxinele din corp si excesul de sare. Astfel, iti detoxifiezi sistemul digestiv, iti imbunatatesit digestia si te simti mult mai bine.

Te bagi la un FOTBAL cu o echipa de trei LEI

Senzational! S-a imbracat in costum si s-a dus sa dribleze niste lei ... Kevin Richardson este celebru pentru legatura sa spirituala, pe care o are cu mai multe animale salbatice.

Richardson prefera leii, acestia acceptandu-l in haita ca pe un mascul alfa, tratandu-l ca atare. Acesta isi permite sa doarma cu ei, sa se joace, sa ii mangaie, sa le dea de mancare si chiar sa le faca masaj la talpi, asa cum arata intr-un clip pe Internet.

Gilad Wolf a reinventat roata: A creat bicicleta cu suspensii in loc de spite

Israelianul Gilad Wolf a creat roata cu care se poate cobori treptele. Gilad, si-a dorit foarte mult sa fie mult mai mobil in caruciorul cu rotile in care a ajuns in urma unui accident, mobilitate insemnand si capabilitatea de a urca si cobori scarile, ajungand, astfel, la o roata cu suspensii. Aceste suspensii preiau socul, modificand roata in timpul coborararii, revenind rapid la forma initiala.


Sistemul revolutionar consta in trei suspensii pe roata, dispuse la 120 de grade una fata de cealalta pentru ca socul sa fie distribuit uniform. In timpul presiunii pe roata, aceste suspensii ajung la un grad de compresie suficient pentru a permite rotii sa-si revina instant la forma initiala.

Articole noi